Кумитэ - серьёзный этап аттестации. И чем выше кю, тем оно становится разнообразнее и интереснее. Со временем для аттестации становится недостаточно знать по 1 варианту блокировок ударов противника и прошагать с ним 5 раз. Постепенно усложняясь, кумитэ перерастает в полноценный спарринг, когда ты не знаешь, какой удар выберет противник и когда он его нанесёт.
Кумитэ для аттестации на 6 кю находится где-то по середине между описанными вариантами 😉 Он уже усложнён, но не настолько, чтобы стать спаррингом в полном смысле.
Итак, сегодня на тренировке:
КАРАТЭ
Специальная техническая подготовка к кумитэ:
👉 Смена стоек с ударами руками и ногами, удары из седа, укрепление тела.
Аттестационная программа на 6 кю:
👉 Кихон на 6 кю.
👉 Ката хейан-сандан.
👉 Санбон кумитэ.
ЧАНБАРА
👉 Удары в разные уровни, обманки, колющая техника.
Для того, чтобы записаться в группу онлайн-занятий в июне у вас ещё есть время 😉
Напоминаем, что у таких тренировок есть 2 варианта участия:
1. Тренировки без обратной связи инструктора.
2. Тренировки с обратной связью инструктора.
Для тех, кто планирует аттестоваться в лагере и тех, кому важно поддерживать свой уровень, совершенствоваться, рекомендуем именно второй вариант 💪 Ведь если раз за разом отрабатывать действия неправильно - они перерастут в навык, который потом будет сложно исправить, поэтому рекомендуем вам не лишать себя возможности общаться со своим инструктором,. Он всегда поправит, поможет исправиться и сделать всё правильно 👌
#ОлимпИркутск #каратэолимп #каратэиркутск #шотокан #спорт #восточныеединоборства #иркутск #sport #japan #martialarts #karate #karatedo #shotokan #karateshotokan #ilovekarate